コムラッズマラソンin南アフリカ

こんにちは!鍼灸の鉄人です。 昨日の日本ーパラグアイ戦は 本当にいいゲームでした。 個人の力は劣っていても それを組織力でカバーする。 日本人のポテンシャルの高さを世界中に 知らしめることができたと思います。 さて、一ヶ月前の5/30に 同じ南アフリカで 第85回コムラッズマラソン2010in南アフリカ共和国が 開催されました。 ピーターマリツブルグ〜ダーバンまでの 89キロのワンウェイマラソンで...

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スピード感

こんにちは!鍼灸の鉄人です。 私が最近意識しているのがスピード感です。 仕事、趣味、駅の階段昇降、家での洗濯・掃除、読書など 全てにおいて自分をスピードにのせることを意識したいです。 スピードにのると心拍数があがり、頭が冴え、気分が乗ってきます。 トライアスロンでも調子が良くスピードにのっているときは どんどん身体が浮いてきて加速していく感じがあり、気持ちがいいです。 仕事でもこのどんどん浮いてき...

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ラベンダーソフト、ラベンダーなソフト

こんにちは!レナ先生です サッカーワールドカップ面白いですね! 見ているこっちまで力が入ってしまいます 次のパラグアイ戦も楽しみですね! そんな中、私はこの間のお休みに人生初の日帰りバスツアーに行ってきました! その名も「さくらんぼ狩りミステリーツアー」です ミステリぃ〜 行き先は当日のお楽しみというミステリーですが 〇〇〇工場見学・試飲ヒント身体に良い果物からできる飲み物 一面に広がる〇〇〇〇〇...

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おやすみタイマー様様 

お久しぶりですこんにちわ〜 暑がりレナ先生です 今日もなんだか蒸し暑いですねぇ〜 最近治療院でやエアコンをつける機会が徐々に増えてきました 皆さんもお家で使用され始めてるかと思います。 うっかり窓を開けたままですとか、エアコンをつけたまま 寝てしまわないように気をつけてくださいね。 体調を崩してしまいますからね! おやすみタイマー忘れずに 日曜日も診療しております 亀有の鍼灸・指圧本間治療院レナ先...

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BMW Vision EfficientDynamics

こんにちは!鍼灸の鉄人です。 金曜日にBMW GruopMobilityof Futureに行って来ました。 今回の目玉の一つが TVCMにも登場しているこのBMW VIsion Efficient Dynamicsです。 0−100km/hを4.8秒で加速する性能と同時に 排出ガス量99gCO2/kmという環境性能を併せ持っています。 こんな夢のような車を造っている方々は素晴らしいです。 夢を売...

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私をシュニンと呼ばないで。。。

今日はお空が真っ青です。 快晴です。 はい、こんにちは。 前回から今回までどれだけ空いたかわからない U子先生です。 今日もネタはないんですが、 さすがにそろそろ書かないといけないかな〜という思いにかられ (最近はうちの鉄人先生ばかりなので。。。) 空いた時間でパソコンに向かってます。 しかし今日はまた一段と暑いですね。。。 ホント、真っ青な空です。 今、往診に出ていたレナ先生が汗だくで帰ってきま...

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梅雨入り

こんにちは!鍼灸の鉄人です。 関東地方も梅雨入りしてしまいました。 梅雨時期はトレーニング量も減ってしまいます。 昔は、梅雨時期もトレーニング量を確保する為に躍起になってましたが 今年は焦らず、雨の日はゆっくり読書でもしたいと思います。 さて、みなさんの中には 梅雨になると関節痛がひどくなったり 胃腸の調子が悪くなる方いらっしゃいませんか? 東洋医学では 自然界の気候の変化により 人体を外部から発...

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BMW Group Mobility of the Future

こんにちは!鍼灸の鉄人です。 『BMW Group Mobility of the Future – Innovation Days in Japan 2010』 という長いタイトルのイベントに当選しました。 18日に東京ビッグサイトで開催されます。 BMWグループのコンセプト・カーが勢揃いし CO2削減に関する取り組みや これからのモビリティーについて教えて下さるそうです。 益々買い...

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鍼で美しくなる

今回は最近読んだお勧めの本を紹介したいと思います。 タイトルは『世界一の美女になるダイエット』(幻冬社)です。 著者はエリカ・アンギャルさんで ミス・ユニバース世界大会1位の森理世さん 同2位の知花くららさんの栄養コンサルタントをされています。 とても簡単な文章で分かりやすくお勧めです。 エリカさんは、美しくやせるにはカロリーだけにとらわれず 良質の脂肪やたんぱく質もしっかり摂りましょうとおっしゃ...

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皆生トライアスロン

こんにちは!鍼灸の鉄人です。 皆生トライアスロン、一度は選考に漏れたのですが 辞退者が出た為に再選考の結果、出場が決定しました。 第30回大会という節目の大会で、多数の希望者の中 選考して頂き、感謝の気持ちで一杯です。 残り一ヵ月半、しっかり準備して大会に臨みたいです。 目標タイムは スイム3キロ50分 バイク145キロ6時間 ラン42.195キロ4時間30分 トータル11時間20分です。 7時ス...

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