初BIKEトレ

こんばんは!鍼灸の鉄人です。 今日は、早朝スイムの後 今年初めてのBIKE練習をしました。 ここ数年は暖かくなった4月ころから始めてましたが 今年は、久しぶりにロングのレースに出るつもりなので 気合いを入れて早めに開始です。 千葉県野田市にある関宿城まで 往復100キロ弱はしってきました。 5月ころには150キロくらいまでは距離を伸ばしたいですね! 日曜日も診療しております 亀有の鍼灸・指圧本間治...

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あっという間に。。。

月末ですね。 1月も終わりに近づいています。 こんにちは。 久々の更新にやって来ましたU子先生です。 ん? サボってた訳じゃなですよ? ・・・ごめんなさい゜゜(´□`。)°゜。ワーン!! 今年は去年よりブログを更新する! コレを目標にブログ頑張りたいと思います!! うん、頑張・・・る。。。 最近皆さんは何か映画を観に行きましたか? 今、アバターの勢いすごいですよね〜 3Dの方も...

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男の料理

こんにちは!鍼灸の鉄人です。 料理の腕をあげるため 料理教室に行ってきました。 今回は、カルボナーラに挑戦です 肉はパンチェッタ(イタリアのブタばら肉の塩漬け)を 使いました。 ベーコンより旨みとコクがありおいしかったです。 パンチェッタやベーコンをカリカリに焼くには フライパンを温める前に油をひいてから 肉を入れしばらく置いておくと 肉の脂が外によばれて抜けて 焼いた時にカリカリになるそうです。...

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新年の診療開始です!!!

明けましておめでとうございます 今日から新年の診療が始まります。 今年も皆様の健康をサポートできるよう スタッフ一同頑張ります。 宜しくお願い致します。 さて 新年初ブログということで 私の今年の目標です。 2010年目標 ?管理栄養士の通信講座を終了 ?料理を覚える 初挑戦はハンバーグにしました。 見た目があまりきれいでないのが残念ですが… ?全日本トライアスロン皆生大会に出場(h...

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