今日の走行距離

こんにちはスピーディーです。

 

 

 

 

距離:9.13?

 

時間:36分

 

消費カロリー:92.5カロリー

 

 

 

久しぶりに走りました。

 

たぶん5日位振りだから

 

筋力がかなり落ちてるのを体感しながら走りました。

 

 

 

筋力が着くほど、まだ走っていませんが

 

負荷にたいする慣れも5日でなくなっちゃうみたい…

 

 

 

大体5?走るのに20分くらいなので

 

休まないで1時間走れば15?進むはずだ。

 

 

 

 

がんばれるかな?

 

がんばれスピーディー!

 

進めスピーディー!!