フラフープでダイエット!

こんにちはスピーディーです。

 

 

 

かなり浸透しているのか

木曜は比較的空いてます。

 

 

が、疲れた・・・

結構、タイヤ交換があったので

交換していましたが

タイヤ交換て体力勝負!

 

 

ということで

最近体力が落ちたので

歩いてます。

 

 

マラソンもロングバケーションに

入っているので

いきなり走るのは

危険という判断で

 

 

 

1時間くらい歩いています。

歩くと寒いんですよね。

だから走りたいけど

 

 

 

久しぶりにいきなり走ると

膝が痛くなっちゃうんで

しばらくは

ウォーキングとフラフープを

がんばります

 

 

 

車の排気ガスから二酸化炭素の

排出を抑えて

エンジンのパワーを上げます。

プレミアムパワー/ワコーズ

1,680円

 

 

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