スピーディーの父の日!

こんにちはスピーディーです。

 

 

昨日スクワット30回×2セット

350m×5週

トレーニングしました。

 

 

できれば続けて走りたいものの

肺がうまいこと機能してくれません。

続けて走れるように頑張ります!

 

 

 

朝のウチは過ごし易かったのに

もう、この暑さですよ。

夜も暑くて寝付きが悪いけど

寝たら絶対起きません!

 

 

父の日はいかがお過ごしでしたか?

スピーディーはうなぎ重の出前を注文。

 

 

父って、母と比べると何故か

祝いモードが下がってしまうのですが

父だけでな

くみんなでうなぎを

食べれば家族ハッピー

 

 

さて、今日は一日曇り空ですが

暑いので水分補給をしっかり取って

頑張りましょう!!

 

 

 

今日の朝食

フランスパン + ベーコン