夏休みぃ!

お暑うございます。店長です。 夏バテしてませんか? 私は冷たいものの飲みすぎで、食欲低下中です。。。 しかし、ウエストと体重はおちません。。。。。 なんで??? ということで、歩いてます。 1時間40分〜2時間 途中何回かジョギングを入れて、ストレッチ入れて。 体重が落ちるまでどのくらいかかるのか? ウエストが小さくなるまでどのくらいかかるのか? わかりませんが、燃費のいいエコな体は卒業して、 無...

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