身近な温泉、スパ情報♪

先日、松戸にあります、湯楽の里に行ってきました! http://www.yurakirari.com/yuranosato/tenpo/matudo.html 葛飾在住ですと、松戸はとっても近く車で15~20分で行けれちゃうんです。 松戸の伊勢丹とかもすごい近くて、便利です^^ そしてこの温泉のお話。 こちらは全国展開されている温泉スパ施設で、1日いるような施設ではなく、 1回入浴したら、食事やマ...

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「クマ」って2種類あるんです。

ブログを読んでいただいてる方からのコメントで「クマ」対策をというお話があったので ちょっとクマについて^^ クマって茶色っぽいクマと青っぽいクマがあるの知っています?? 目の周りの皮膚はうすーい皮膚なんです。それで「クマは親ゆずりで。。」とか言う人もいますが、 クマが遺伝ではなく、皮膚の薄さが遺伝なんですね。あと色素沈着しやすい方もいます。 そういう方はより丁寧なクレンジングをしましょう。(目元専...

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たくさん飲みすぎた朝は・・・

今日は12/22.。 昨晩はいろいろなところで飲み会があったはずです。 連休前だし♪ っというか今夜もあるし♪ ^^ 飲む機会が多い年末、年始です。 私は酒まんじゅうたべて、首から真っ赤になるようなアルコールだめだめなんです。。。 でも飲み会、カラオケ大好きです^^ っということもあって、男女問わずお酒好きの友達が多いです。 この時期、女子は特にお酒飲むと翌朝がやばい!という話を耳にします。 顔は...

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笑って美肌に^^

私は以前、病気をして入院中に 看護師さんに真剣な顔で 「齋藤さん、笑顔でいるんだよ^^そしたら病気が治るから^^」って言われました。 笑顔でいることの大事さを改めて感じたんです。 笑顔でいること=健康=美肌 になるんです! 笑うことは美肌につながります。 笑顔をつくることによって表情筋が鍛えられます。 表情筋を鍛えると肌が引き締まり 毛穴が目立たなくなります。 表情筋を活発に動かすと肌に血流量が増...

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シミ、シワの予防の1つとして!

今日はエイジングの中でも最もお悩みの多い シミ、シワの予防の1つでもある、そしてスキンケアの1ステップである洗顔についてお話です! 洗顔、クレンジング、とも言いますが、 みなさまどのくらいの強さでしています??? ご存じの方も多いと思いますが、 そうーっとそうーっと、肌をなでる程度の力です。 泡タイプの洗顔であれば・・・ きめ細やかな泡をつくり、お顔に載せて泡をなでるイメージ。肌をこするのではなく...

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忙しい朝にいい!ファンデーション!^^

今日はファンデーションご紹介します~ アンネマリーボーリンドのファンデーションで、 ツーウエイメイクアップファンデーション! つやのイキイキとした自然な顔色に整える練り状ファンデーション。自然な肌色で、色ムラやシミをカバーします。 サラッとして圧迫感を感じさせない軽いつけ心地なので、1日中快適に過ごせます。色持ちが良く、メイクがくずれにくいから、お直しも簡単です。 大豆由来のレシチン、トウモロコシ...

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吹き出物に良い食べ物♪

秋、冬はおいしいものがたくさんあってついつい食べ過ぎてしまいますね^^ 自然医学では吹き出物とは、体内の老廃物を排泄しようとする現象とのこと。 食べ過ぎたり、栄養過多になると出やすくなります。 吹き出物が多い方に♪ 「腹八分目に病なし」と言いますが、まずは良く噛んで食べて腹八分目を保つと良いです。 便秘も大敵です。腸にたまってしまっていると老廃物が血液中に吸収され、皮膚から排泄しようとすることで吹...

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今日は麻布でイベントです★

今日はいよいよクリスマスチャリティパーティ@東京アメリカンクラブです。 11:30~15:30で行います。 外国人の方々もたくさん来られるようなので、英会話できるかなと不安にもなりますが とっても楽しみです!! この「東京アメリカンクラブ」。 普段は会員さまでないと入れないところなんです。 そこもウキウキしちゃいますww 今回の趣旨は東北の被災者の方々に売り上げの一部を献金しよう!です。 私一人の...

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くちびるの老化って1番早いんです!

最近、ほんとに寒いです。 ううう~と肩を丸めて寒い~となってしまう感じ。 あたたかいお部屋に入ったら、腕や肩をぐるぐる、胸を張って簡単ストレッチしてみてください。 肩こりにもなりやすいですし、血流がわるいのでちょっと動かすだけでも効果あります。 ところで、ハンドクリームはもちろんですが、リップクリームちゃんとつけてます??? 唇のお話をします^^ 唇には、皮膚がうすく粘膜に近い、皮脂腺もない。水分...

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アラフォー女性の一番のお悩みは??

先日、最近の女性のお肌についての記事がありました。 「お肌のどんなことが一番悩んでいますか?」 その解答です。 1位シミ、そばかす、くすみ 2位たるみ 3位ニキビ、毛穴の開き 4位乾燥 5位シワ です。 ということは、やっぱりエイジングケアですね! 新陳代謝が悪くなってきていることから、今までなかったシミをみつけたり、くすんでるな~と実感する んですね。 30代と40代の違いはハリとつや! つや感...

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